No.2ベストアンサー
- 回答日時:
今が成長期だと言った所で成長期って結構長いよ。
その中で早い時期に急激に伸びる人も居れば遅い時期に急激に伸びる人も居る。
中1の時と今中2の身長差が2cmしかないからと言って悩む事はない。
成長期の中で何処に急激に伸びる時期が有るのか判らないし。
> 何か身長を伸ばすコツやストレッチがあったら教えて下さい。
「良く食べ、良く動き、良く休む」がコツ。
良く食べとは、バランスの良い品目をしっかりゆっくり良く噛んで(30回以上)食べる。
良く動くとは、適度な運動を継続する。
良く休むとは、夜更かしせずに十分な睡眠を取る事。←質問投稿した時間は消灯していよう。
この回答へのお礼
お礼日時:2018/06/11 22:57
長文のアドバイスなどを書いて下さりありがとうございました。
生活習慣を見直そうと思います…
他にもご回答してくれた方々に感謝です!!
No.4
- 回答日時:
ミロを飲みましょう(^_^)v
https://nestle.jp/brand/milo/
162cmだと、けっこうでかいね
私が中1の時は141cm、中2で152cmでした、一気に伸びたのは高校に入ってからです、高2で180cm (^_^)v
よく、背の話になると、牛乳飲んだか?小魚とか食べたか?チーズとか食べたか?適度な運動をしたか?などの話が出て
いつも、ミロを牛乳で割って飲んでいましたよ、これだけが他の人との相違でした。
で、今は195cm(^_^)v 次女は170cmで親の血を引いてるんでしょうね
伸びるときは、伸びるから、あまり気にしないのがいいよ
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確か中一の初めくらいでした