主人は鬱病の可能性はありますか？

主人のことで相談です。鬱病の可能性はありますか？
主人(24歳)
・会社員
・月に8~10回休み
・22時~24時の間に就寝
・8時頃起床
・8時半出勤
・18時〜20時頃退勤
・家事、育児はお手伝い程度

私(24歳)
・自営
・月に4~6回休み
・22時~24時の間に就寝
・夜中に数回起きる(子供が泣くため)
・6時半起床
・主人のお弁当作り、朝ごはん作り、離乳食を作って食べさせ、洗い物、自分の身支度、洗濯、お風呂掃除、部屋の掃除、夜ごはんの準備
・9時出勤
・子育てをしながら仕事
・18時退勤
・19時頃帰宅
・夜ごはん作り、洗い物、子供とお風呂、子供の寝かしつけ

子供(10ヶ月)
・夜中は2~3回目を覚ます
・離乳食後期(3回食)
・母乳


主人は近頃「体が重い」「だるい」「鬱病かもしれない」とよく言います。実際にいつもダルそうにしており、ソファーでごろごろしながらYouTubeを見てなかなか動きません。よく寝るわりにいつも眠そうで、休みの日も予定がなければ1日寝ています。家事は私が「これやっといて」と言わなければやりません。言ったとしてもやってくれるときと、忘れていたからと言ってやっていないときがあります。これに関しては散々話し合っても直らない状態です。ただ、自分の趣味に関しては素早く行動します。普段は出勤ギリギリまで寝寝ていても、趣味の釣りの日は早起きができますし、大好きなビールを飲みたいと思えば自ら買い物にも行きます。
私からすると、自分が好きなことに関しては行動できるのに、家事等のあまり好きではないことはしないという自分勝手な行動にしか思えません。

上記にもある通り、共働きです。仕事が大変なのは分かりますが、私よりダルそうで眠そうなのが理解できません。労わってあげられません。確実に私の方が睡眠時間は短いです。

また、主人はお酒を飲むのが好きなので、ストレス発散も必要だろうと飲み会には文句を言わずに参加させてます。会社の飲み会、友人との飲み会によく行くので、週1で飲みに行っていると思います。

このような状況で、主人に「体が重い」や「疲れた」と言われても、私は正確が悪いので、「家事も育児もしてないのに？」「釣りのときは元気に早起きできるのに？」「あれだけ寝てるくせに？」と返してしまいます。

そこで質問なのですが、
①仕事でストレスが溜まるとは言え、飲み会や趣味でストレス発散ができている主人ですが、鬱病という可能性はありますか？
②主人を労わってあげられないわたしは心が狭いですか？皆さんならこのような家事育児の分担で主人を労わってあげられますか？
③主人は人より疲れやすいだけなのでしょうか？実際まわりに疲れやすい方がいる方、自分自身疲れやすい方だと言う方、まわりから怠け者扱いをされて苦しんだことはありますか？

よろしくお願いします。

No.1 回答者： マメロン 回答日時： 2018/09/22 00:32

➀症状から見るに非定型鬱の可能性の方が高いなと感じます。

またストレスが発散できているかどうかを判断するのは夫であるので、発散できていると確信するのはあまりよろしくありません。
心のゆとりのキャパも皆 違います。

②心は狭くないです。第一に周りの人の苦労と自分の苦労を比べてしまうこと自体があまりよろしくありません。精神的な強さや、どの程度を苦労と感じるかは人によりけりだからです。
とはいえ、あなたが夫より苦労していないと感じる、というわけではないので貴方を否定したいわけではないということはお察ししていただけるとありがたいです。
労ってあげられるかどうか、も心の余裕によるものです。恐らくあなた自身もずいぶんストレスがたまっている状態であるのではと感じます。

③私は疲れやすいです。自律神経が昔から強くない（気圧によって身体の怠さも変化する。）人間ですが、両親から怠け者扱いをよくされます。
この時期は特に、梅雨でもないですが、夏から続く台風の影響で憂鬱な状態や体調不良が続いております。
（夫のだるさの原因が私のように天気である可能性もあるので、どれくらいの期間 夫が怠そうにしているのかメモしておくと良いかもしれません。）

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夫の休みが取れているのであれば、精神科や心療内科、もしくは地域にあるカウンセリング機関に出向くように背中を押して見てはどうでしょうか。
正直なことを言うと ここに相談しても 精神疾患の場合 長期間の観察によって 疾患が断定されるものですので 「これかもしれない」という疑いはあれど解決には至らないかと思います。
疾患があるのならば疾患ごと治療法も異なりますし、疾患がないのであれば食事や生活習慣を変えることで改善されることもあります。
夫婦だとはいえ、悪化すると どんどんとあなたへの負担も増えてしまいますから、専門家への相談が一番だと考えた方が良いです。
少なくとも、両者が苦しいと思っているのならば夫婦間だとはいえ第三者を介した方が円満に解決できます。
（夫が出向く気のないようならば 貴方がカウンセリング機関に向かい、対処法や 夫の相談をするのもアリ。理解のある先生に当たればストレスのたまらない接し方や、夫をやる気にさせる方法など教えてくれます。）

また、お子さんがいるようなので お子さんのためにも、と考えれば 少しは行動に移しやすいのではないでしょうか。
未来を見据えて しっかりと面と向かって話し合いをするのもとても効果的です。
「各自の負担による」「労わる、労わらない」の問題から 夫婦仲が悪くなったり、家庭の雰囲気が壊れ子供が 両親のご機嫌をとるためだけに生きてしまう、いわゆるアダルトチルドレンの状態に陥ることも今の時代よくある話です。
どうかそうならぬよう、ここに貴方が記載したことを夫婦で話し合い解決できる日がくればと願います。

No.2 回答者： マオサス 回答日時： 2018/09/22 00:38

ただの怠慢だと思います。

ウツとか言えばビビって思い通りに出来ると利用しているのでしょう。
鬱の人に失礼ですし、一家の主としてとても恥ずかしい事です。

No.3 回答者： オムライスチョンボ 回答日時： 2018/09/22 00:50

うつ病って誰でもなる可能性があるので･･･

またはうつ病でなくとも、うつ状態とか･･･
軽めや重めもあるし･･･

でも質問者さんの文章を読む限りうつ病ではないと思います
極々軽〜いうつ状態なのかもしれない･･･
ただのだらけである可能性が高いと思います(｀▽´)

No.4 回答者： 琴わ 回答日時： 2018/09/22 01:10

私には全然鬱だとおもいません。

鬱でしたら、会社にいけないし、もちろん飲み会には行きません。週に１回も飲み会を認めているのは優しく思います。あと、体かだるい重たいは寝てばかりいるからではないのでしょうか？昼間よく起きて体を動かすなどしてみてはどうでしょう。多分だるいのは治ると思います。そして、夜も気持ちよく寝れると思います。私も、もう何も遣りたくないだるいという経験者です。どうやって治ったかというと、なんでも相手にとってはストレスになっていてやっぱりあなたのように相手から、悪い言葉が来ます。あと、そのうち相手にもされなくなってきます。もう、そうゆうことを聴きたくないからです。それから、そうふうにはなりたくないと思いその日から無理でも治そうと思いました。その時にマイナス思考の言葉が出た時に、あなたかマイナス思考？全然。明るいよっと言われ、そうなんだと思い治りました。だから、だんなさんは努力がたりないからです。あと、だんなさんは努力がたりないことを認めたくないからです。子供が小さいうちに手伝ってもらってください。もうその時の子供には会えません。今しか。五歳になったりすると言葉が会話になりその時にパパも仲良く話せるように。

No.5 回答者： mokemoke_z 回答日時： 2018/09/22 05:28

男性の産後鬱はかなり多いです。

割合は女性と同じくらいです。
もし鬱であれば本人だけの力ではどうにもならないかもしれません。
飲み会や家事・育児への参加はあまり関係ないと思います。
今回の内容で気を付けるべき要素は以下の部分です。

＜鬱でなさそうな要素＞
・よく眠れている（横になっているだけで、熟睡できていないなら別です）

＜鬱かもしれない要素＞
・体が重い、だるい、眠い（体にだるさなどの自覚症状が出ているのであれば、かなり進行しています）
・ノンストレスのことだけ急に元気になる

ちなみに、ご主人は調子の良い嘘をつく方でしょうか？それが一番の判断基準です。

家事・育児の負担が奥様に偏ってしまうのは大変だと思います。
もし鬱の場合、思い通りに体が動かないことがストレスと不安を煽り
奥様へ負担をかけてしまっていることもプレッシャーとなっている可能性もあります。

ご主人の言葉が調子の良いだけの言葉なのか、SOSなのかは奥様しか判断できないと思います。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

調子のよい嘘がどういう嘘なのかよくわかりませんが、嘘をつくことはあります。
例えば、「洗濯物を取り込んでおいて」とお願いしたにも関わらずやってくれていないときがあり、「だって乾いてなかったもん」と嘘をつきます。
「絶対乾いてたはず、ちゃんと確認したの？」と聞くと、「うん確認したよー」と。再度「ほんとに確認した？」と聞くと「してない・・・」と白状します。
あとこれは嘘ではないかもしれませんが物事を大げさに話します。「玄関に虫がめっちゃわいてる！」と言うので、私は虫がうじゃうじゃいる様子を想像して玄関を見に行ったのですが、ありが5匹いただけでした。こんな感じで大げさに話すということは多々あります。

お礼日時：2018/09/22 11:07

No.6 回答者： hitumabusi2017 回答日時： 2018/09/22 05:40

①現代のうつ病の症状ってそうらしいですね～。

昔のうつ病は好きなことすらも何もできなかったらしいですが。

②質問者さんは心が狭いとは思いませんよ。こんなにやってるのに「疲れてる」「動けない」とかって「甘えんな！」って思いますよね。

③旦那さまはうつの可能性もありますがそもそもじゃあなんで欝になるのって話ですしね。疲れやすかったり自律神経が弱かったりと。肝臓などが弱ってたりする可能性もありますね。

栄養が足りてないとかもあるかもしれないですね～。エルグルタミンサプリとか普通に総合ビタミンだとかあとはビタミンB群をとらせたりとかしてみてはいかがでしょうか。

あとは質問者さんの負担になってしまいますがたくさん褒めてあげるとか。10分でも良いから少しずつお子様を旦那さまに任せてみてご自身の時間を確保してゆっくりしてみる。

それから少し旦那さまと自分は別の人間同士なんだと切り離して考えてみる。心の距離を置くとかではなくて知らず知らず「夫婦なんだから夫は当然これくらいはやるべき」「私は夫と子供のためにこんなにもやっている」と言う思いが募って心の負担になっているのかもしれません。

「夫婦だろうと他人。夫が少しでも手伝ってくれるのはありがたいこと」
「私は自分自身の生活のために頑張っている」

と少しでも考えることができたらほんの少し楽になると思います。

旦那さまも何かしら負担になっていると思うのでどこかで二人きりで話し合う機会を作ってみても良いかもしれませんね。質問者さまが旦那さまにしてほしいこと、旦那さまが家庭でどう過ごしたいのか、などよくよく認識をすり合わせる必要がありそうです。

とは言えこれだけ今質問者さんは頑張ってらっしゃるので「なんでそんなことをしなければならないの」と感じることでしょう。けれど今話し合っておけばわだかまりも大きくなる前に解決できると思います。大変だと思いますが今の旦那さまの状態をもう少し知ろうとしてあげても良いのではないでしょうか。

No.7 回答者： よしこい 回答日時： 2018/09/22 06:16

鬱っていうか、あなたに構ってもらえなくてしょんぼりしてるだけなんじゃないですか？

No.8 回答者： たこじろー 回答日時： 2018/09/22 16:46

鬱だとそんな寝れないんじゃないかな？

というより、今の生活に不満があって無気力になっている感じがします。
怠けで仕事をしなくなる人はたくさんいます。
実家は協力的ですか？
旦那さんの事はあてにせず、実家に帰って距離を取るのもよいかも

No.9 回答者： UーJ 回答日時： 2018/09/22 18:46

鬱の人はよく寝ます。

脳が疲れてますから常に眠いです。

しかし、鬱の人は趣味に没頭したり、趣味のために早起きしたりなど出来ません。
絶望感しかなくて死にたいとしか思えないのですから。
現実逃避のために寝るのもあります。
YouTubeだってそんなに見ないです。TVも見ないです。
寝る以外何も興味がなくなります。
食欲も制欲もなくなります。
あるのは睡眠欲のみです。

ただ、
『新型うつ』というのがあります。
http://diamond.jp/articles/-/24459?display=b

一概に仮病とは言えないようです。

No.10 回答者： イーハトーブ 回答日時： 2018/09/23 05:27

私から言わせると主さんはよく頑張っていて本当に感心します。

怠け者で不器用な私などは見習いたい、と思うほど。

回答も他の方の回答になるほど、と感心してしまい、

すいません、上手い回答は、出来ないかもしれませんが、

貴女がしっかりし過ぎてもダメなのかな、と思いました。

とっても今の状態は尊敬にあたいしますが、

しっかりし過ぎても相手はそれに甘えて自覚しないものです。

つまり子どもと一緒、

すべて妻がやってくれてる、カバーしてくれる、

ちょっと妻は大丈夫か？と適度に思わせることも

俺は自分、大丈夫か？やらないと生活がまわらない。と危機感を抱かせるぐらいがいいかも。

男の人ってどうしてしっかり見えてこんなに馬鹿なの！！って部分があったりするから

貴方も完璧でなくてもいいのですよ。


洗濯もしなくても極端な話、人間死にません。

その上で変わらないなら話し合いですね。

ちょっと違った視点から回答してみました。