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陸上部です。足底腱膜炎？で走ると痛いです。100mの競技しかやってなくてとりあえず休むと言ったのです

締切済

  • 質問者：べりぺり
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

陸上部です。足底腱膜炎？で走ると痛いです。100mの競技しかやってなくてとりあえず休むと言ったのですが、どうすればいいでしょうか？

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A 回答 (2件)

No.1

  • 回答者： aurora703
  • 回答日時：

治るまで足を休ませるのが良いです。

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No.2

  • 回答者： dmk33
  • 回答日時：

痛いのを我慢して運動を続けてると骨が出っ張ってきて手術をしないと治らなくなりますので休めるしかないです。


骨が出てれば手術で直せますが骨が出てない場合は手術もできず痛いのを我慢するしかなくなります。
僕はもう7〜8年痛いのを我慢してます。養生しなかったことを後悔してます。
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