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No.3
- 回答日時:
下記によると、
HbA1c 5.6以上6.4以下は、
▲B(要生活習慣改善/経過観察)
となっています。
http://www.ibmjapankenpo.jp/member/program/staff …
空腹時血糖は、血液を採取する際、
前日に食べたものにより、
大きくブレてしまうので、あまり
判定材料にはならないのですが、
それと合わせて見るべきなのが
『ヘモグロビンエーワンシー』です。
HbA1cは糖化ヘモグロビンの割合で
血中に長く滞在するものなので、
この割合が高いことは、食習慣等の
要因が大きく、糖尿病の原因になる
ので気にしておく必要はあります。
私もBにあたるので、食習慣を
改善中です。
炭水化物を減らし、かつ、
血糖値が急激に上がるような
(血糖値スパイク)食べ方をしない、
体を小まめに動かすといったような
生活習慣の改善をした方がよいです。
いかがでしょうか?
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