ジョギングの筋肉痛なくしたい

教えてください。
次のうちジョギングの筋肉痛とるのに一番効くのはどれですか。

１．フェイタス
２．サロンパス
３．バンテリン

その他ジョギングの筋肉痛とる一番いい方法ご存知の方教えてください。

No.2 回答者： シケルスコックス 回答日時： 2018/11/17 21:58

毎日ジョギングする事です。

No.1 回答者： akira5555555 回答日時： 2018/11/17 20:35

フェイタスが1番効くとおもいます。

ただ、
タンパク質をとると良いと思います。

湿布は単に痛みどめですから
。