No.2ベストアンサー
- 回答日時:
違います。
でも、マグネシウムカップスのほうが吸収率が高いようです。マグネシウムカップスは酸化マグネシウムの他にクエン酸マグネシウムとアスパラギン酸マグネシムも含まれています。これらのマグネシウムは酸化マグネシウムより吸収率&利用率が高いそうです。(下記記事の「サプリメント」の項を参照)http://www.ejim.ncgg.go.jp/pro/overseas/c03/08.h …
ただし、あくまで吸収率の話です。1錠に含まれるMg量や値段によってどっちのコスパが高いかは別の話です。
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