本当に怒りが収まらない‼️ 自分自身の計画で生きたいのにどうしてもイライラする しかも今は学校じゃな

本当に怒りが収まらない‼️
自分自身の計画で生きたいのにどうしてもイライラする
しかも今は学校じゃないからどうしても吐けない・・・誰かなんとかして！

質問者からの補足コメント

• 具体的には自分のタイミングでゆっくりできない、食べれない、他にも色々あって頭の中がおかしいんです。とにかく一人でいられる時間がなくて苦しんでます

    補足日時：2019/04/21 17:46

No.4 ベストアンサー 回答者： ネアレム 回答日時： 2019/04/21 17:58

イライラし続けてれば問題が解決するのであればここに書き込まない事でしょうね。

書き込んだことをやり続けてみてはいかがでしょうか？
他に当てなどないのでしょう？

No.7 回答者： ronkun1120 回答日時： 2019/04/25 19:41

もう、成人されている方ですよね？

自分の人生なので、好きな様に生きれば良いと思います。

「他人が自由にしてくれない」は、自分の思い込みで本当は自由です。

自分の心に嘘をついて我慢するという選択をすればイライラして苦しくなるのは当然のことです。

No.6 回答者： PPKING 回答日時： 2019/04/21 22:21

新社会人かな？

そら自分の思い通りにならなくて当たり前
理不尽と思えるだろうけどそれが社会
自分も就職した当初は戸惑うことばかりだったけど
そのうち慣れてきてそれなりに廻るようになった
たとえ個人事業主でも社会と関わっている以上
我慢しなくちゃならないことも多々ある

No.5 回答者： localtombi 回答日時： 2019/04/21 18:09

とにかくいろんな事が面倒な性格なのでしょうね。

しんどいことしたくない、面倒くせーことしたくない、かったるいことしたくない、頭を使いたくない・・・
ひとりの時間は与えられるものではなくて作るものです。

No.3 回答者： ネアレム 回答日時： 2019/04/21 17:50

まずは自分の裁量で好きな時に食べて休めて仕事が出来たりする状態を思い浮かべて想像してみてくださいね。

イライラしたときは負の感情を抑制するのです。
要はイラついている貴方自身を客観的に他人事のように眺めるといった捉え方をするのです。
イラついた貴方自身が主人公のつまんないテレビ番組をぼーっと眺めるといったイメージですね。

この回答へのお礼

本当に自分のタイミングでできないしゆっくりしたり一人にさせる時間もないからずっとイライラを抱えてます。わかるでしょ！？

お礼日時：2019/04/21 17:52

No.2 回答者： ネアレム 回答日時： 2019/04/21 17:46

主にどのような理由で我慢しては怒るのでしょうか？

この回答へのお礼

面倒なので下を見てください

お礼日時：2019/04/21 17:47

No.1 回答者： ネアレム 回答日時： 2019/04/21 17:42

どういった事でイライラするのでしょうか？

具体的に説明して頂けるとありがたいですね。

この回答へのお礼

精神的に駄目になりやすくて、我慢しては怒って我慢しては怒ると言うのが続いてる。理解できたらありがたいんだけど・・・

お礼日時：2019/04/21 17:44