今、おうちの２階にこもって勉強しています。 窓を開けて少し風が入ってきています。 水分もとっています

今、おうちの２階にこもって勉強しています。
窓を開けて少し風が入ってきています。
水分もとっています。
1時間前程から頭が痛いのですが、原因は何だと思いますか？
回答お願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： もりたい 回答日時： 2019/05/26 14:53

暑さによるストレスだと思います。

No.5 回答者： 銀座Clubママ 回答日時： 2019/05/26 16:26

5月だけど暑いよ。

クーラーしないで大丈夫？
熱中症じゃないかな？

No.4 回答者： angkor_h 回答日時： 2019/05/26 16:02

1時間ごとに、簡単な体操をしてください。

今日も高温ながら湿度が低いので、発汗量が多いはずです。
水分とともに、塩分やミネラルも取るようにしてください。

No.3 回答者： sankaku_neko 回答日時： 2019/05/26 15:02

姿勢が悪いんでしょう。

頭部は５ｋｇ以上あります。５ｋｇの米袋を想像すれば分かりますが、重いです。それが体の上にちゃんと乗っていないと、背中や肩、首に負担がかかって、筋肉が緊張します。その影響が頭痛として現れます。

なので、せめて３０分毎には天井を見るように伸びをしましょう。また、１時間毎にはいったん机から離れて休憩しましょう。

No.2 回答者： ほい3 回答日時： 2019/05/26 14:53

お部屋の温度が32度超えなら熱中症でしょう。

僕の部屋は33度ですが、扇風機でしのいでます。
（去年購入のダイソー324円の扇風機です）
タブレットスタンド(108円)と合わせて、
床の風上げるサーキュレーター用ですので
夏はやや不満です。