No.4ベストアンサー
- 回答日時:
お肉自体はめちゃくちゃ食べない限り太りにくいです。
気になるのは砂糖や日本酒がたっぷり使われている糖質の多いタレ。
サラダ油やマーガリンなど質の良くない油が使われている場合もあり。
シンプルな塩コショウ焼き、網焼きがおすすめです。
葉物野菜もたくさん取ってください。
ごはん・麺、デザートのスイーツは控えること。
この回答へのお礼
お礼日時:2021/03/28 07:27
回答ありがとうございます。
お肉の食べる量も少しは気にしながら楽しんできます(^^)タレもシンプルなものだけにしてデザートなどは控えるようにします!ありがとうございました!
No.3
- 回答日時:
食べ過ぎなければいいだけです。
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