グリシン酸マグネシウムと複数のサプリメント

グリシン酸マグネシウムと
アシドフィルスプロバイオティクスのサプリメント
画像のサプリメントと脂溶性ビタミンCと
ビタミンB群のサプリメントを
一緒に飲む、同時に飲んでも大丈夫でしょうか？
一緒に飲む、同時に飲んでも
グリシン酸マグネシウムの効果とか
脂溶性ビタミンCの効果とか
アシドフィルスプロバイオティクスの効果の
サプリメントの効果とか落ちませんでしょう？

グリシン酸マグネシウムだけ飲んで
後のサプリメントはグリシン酸マグネシウムと
一緒に飲まない方が良いので？

食後の後にグリシン酸マグネシウムを飲むと
消化不良になると聞きましたので
グリシン酸マグネシウムと他のサプリメントと
一緒に飲むとサプリメントも消化不良になると思ったので、グリシン酸マグネシウムを飲むときは
グリシン酸マグネシウムだけ飲んだ方が良いのか
気になったので教えてください。お願いします

No.1 回答者： タマタマポチ 回答日時： 2021/10/23 11:35

直接の回答ではありません。

サプリは余り多く飲むと副作用が出ますよ。
　
以下から抜粋。
「サプリメントや健康食品の副作用、健康被害は枚挙にいとまがなく、国立健康栄養研究所のホームページ（※2）に詳細が述べられていますが、報告されている情報は全てではなく、一部のみであると考えた方が無難です」
https://www.takedahp.or.jp/ijinkai/blog/2019/07/ …