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自分は過去に一度だけ思い出しただけで不快になり気分が悪くなる出来事があり最近になって毎日その出来事が

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自分は過去に一度だけ思い出しただけで不快になり気分が悪くなる出来事があり最近になって毎日その出来事が頭に浮かんできてしまいます。その時は「考えるな、別の楽しいことを考えろ」って自分に言い聞かせていますが、そう思えば思うほど益々脳が勝手に思い出してしまいます。どうすればいいでしょうか。

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： xdigits
  • 回答日時：

きっと暇なんですよ


一生懸命に仕事に打ち込むなり、アルバイトをするなり、勉強するなり、趣味を持つなりして訳のわからない考えが生まれる余地を作らないことだと思います

私もその様な経験はありますが、決まって暇な時です
何かに夢中になっていない時です
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