1人でいるとどうしても鬱が酷くなる一方で死にそうです。 ですが大学のために一人暮らししてて、親にも理

1人でいるとどうしても鬱が酷くなる一方で死にそうです。
ですが大学のために一人暮らししてて、親にも理解してもらえないので辛いです。
どうしたらいいと思いますか

No.5 ベストアンサー 回答者： lilac-purple 回答日時： 2021/11/22 17:42

No2です。

お礼ありがとうございます。

大学と実家はあまり近くないのですか？
そこそこ近いなら、週末は帰省するとかできませんか？

地域が分かりませんが、
近くに気晴らしできるようなところはありませんか？
家が「鬱を悪化させる場所」になってしまっているようなので、
なるべく家にいないようにすることと、
家は「ご飯食べて寝るところ」と意識付けをしましょう。

後は、何か趣味を持ってはどうでしょうか。
何もないなら、とりあえず大学の図書室で本を読んでみては…？
読書には様々な出会いがあります。
ゆっくり本を読めるのも学生のうちだけです。
本を読んで、別世界に浸るのもいいですよ。

それでもどうしようもないなら、
親に相談して、半年なり1年なり休学すること。
鬱病の治療に一番大事なことは、休息です。
お大事にしてください。

No.4 回答者： リサガス 回答日時： 2021/11/21 23:52

シェアハウスは近くにありませんか？

この回答へのお礼

シェアハウス良さそうです。いいアイデアです。有難う御座います

お礼日時：2021/11/22 17:51

No.3 回答者： abc-cはエビ 回答日時： 2021/11/21 22:46

休学を検討したらいかがですか。

病院の先生に診断書をもらってそれを見せてご両親と話してみてください。

No.2 回答者： lilac-purple 回答日時： 2021/11/21 22:12

精神神経科、もしくは心療内科は受診してますか？

薬に頼ることは決して悪いことではありません。
病院にかかりましょう。

この回答へのお礼

心療内科に行ってます。薬を処方してもらうだけです、、薬を飲んで気長に鬱がマシになるのを待つしかないんでしょうか。

お礼日時：2021/11/21 22:16

No.1 回答者： 中山あ 回答日時： 2021/11/21 22:11

病院行きましょう

心療内科か精神科か
一般の人に頼ろうとしても失望するだけなので専門家に相談した方が良いです

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
病院に行ってお薬だけは貰っています。

お礼日時：2021/11/21 22:12