爪を噛む癖が治せません。どうしたら直せますでしょうか泣

爪を噛む癖が治せません。どうしたら直せますでしょうか泣

No.2 ベストアンサー 回答者： リン酸06 回答日時： 2021/11/22 00:01

私は爪周りの皮をむしってしまう癖があります。

(爪も一応ありますが)
皮膚むしり症というのですが、似た空気を感じるので私が今やっている対処法をお話しします。

1、新色のネイルなど爪周りをおしゃれにするものを買ってみる
　→ある程度爪が伸びないと似合わないので、我慢できます。目的があると、気づいてすぐに辞められ　　るのでオススメです
2、絆創膏を貼る
→皮の場合は特に有効なのですが、爪でも効くと思います。口に入れた時にいつもと違う感覚で気がつきま　すし、万が一むしっていたとしてもダメージは絆創膏にしかないのでオススメです。

3、自分が特に剥いてしまう指を把握する。
→私の場合両親指と左人差し指なのですが、このように把握することで
「あ、今親指触ってる。やめとこ」って思えることが増えます。意外とマジです

あとは指先を保湿してみたりがいいと思います。頑張ってください！！

No.4 回答者： 堺太郎丸 回答日時： 2021/11/22 01:05

爪先に激辛香辛料塗る‼️( ;ﾟ皿ﾟ)ﾉｼ

No.3 回答者： ggogooID 回答日時： 2021/11/22 00:13

歯医者に行って、噛み合わせを変えてもらう。

＞爪を噛む
無意識だと思うけど、噛むときに使ってる歯はいつも同じでしょ？
そこの噛み合わせを上下合わないようにちょっとだけ
ずらしてもらうんだよ。
そしたら、噛もうとしてもうまく噛めなくなるから、
爪噛むのを諦めるようになるよ。

No.1 回答者： amabie21 回答日時： 2021/11/21 23:58

真面目な話です。

トイレに行った後、手を洗わない事ですわ。
私はそれで治しましたわ!!