PCメガネ ブルーライトカットメガネ って、入眠の悪影響となる目への光?覚醒要因?目の冴え って抑え

PCメガネ ブルーライトカットメガネ

って、入眠の悪影響となる目への光?覚醒要因?目の冴え って抑えれますか？(寝る時間近くなってきた数時間くらいにメガネして電子機器やると目の冴え覚醒抑えれるって有りませんか？)

No.1 ベストアンサー 回答者： あたぼう 回答日時： 2021/12/12 18:15

自分は買ってからは家でPCやスマホ、ゲームする時は常時ほぼ付けています。

一時間も付けていないと目が疲れてきます。
寝る30分～１時間前にはスマホなどはやめます。

推測でしかありませんが。
あなたがどのくらい目の症状なのか分かりませんが、一日PCなどをやって直前とかまでやるタイプならあまり効果がないように思います。