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身長150cm 体重43.5 女性日中は営業ですが、ほぼ車を運転しており、一日に歩く歩数は3000

締切済

質問者：まるまるまるぽぽ
質問日時：2022/04/02 14:32
回答数：1件

身長150cm 体重43.5 女性日中は営業ですが、ほぼ車を運転しており、一日に歩く歩数は3000歩ほどで、寝る前に4分の足パカをしています。
42キロをキープしたいのですが、一日何キロカロリー摂取できますか？？
最近食欲がすごくて一日で1800kcalぐらい摂取してしまいます。

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回答 (1件)

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No.1

回答者：ともこん
回答日時：2022/04/02 14:45

そのままで大丈夫

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