自律神経のバランス

自律神経が乱れてるみたいです。物事を客観的に観れたら神経が緊張しないと聞いたけどそれは前からやってます。だけど出来てないのかもしれません。
どうしたら自律神経のバランス、ストレスとリラックスのバランスがとれますか。

No.1 回答者： かわごえ 回答日時： 2022/06/15 01:59

自律神経が失調してんですね

＞ストレスとリラックスのバランスが
ん？
リラックスすればいいんです。

つっても
＞自律神経が乱れてる
その自己判断があてになるか分からんですけどね。