これは幼児体型なのでしょうか。それとも普通にデブ？ 私は現在16歳なのですが、昔から謎にお腹だけが出

これは幼児体型なのでしょうか。それとも普通にデブ？
私は現在16歳なのですが、昔から謎にお腹だけが出ていて、
今の身長は156.4で体重は49キロ程です。胸はDあるのですが、肋が出ていて、気持ち悪い体型をしています。
自分で言うのはあれなのですが、腹部を除けば健康的な痩せ方をしていると思ってます。
せっかくの夏だし、友達と海に行きたいのですが、お腹が出てるのが恥ずかしくてプールにも行けません。
どうすれば治りますか？
部活動は弓道をやっていて筋トレは腕を重点的に鍛える感じです。腹筋も20回毎日しています

No.4 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2022/07/24 09:20

腹筋運動じゃなくバイシクルクランチオススメするよ

https://melos.media/training/60931/

ついでに　本人が言うほどお腹は出てない可能性があるので
お腹の横からの画像もアップロードしてみると良いかもです

この回答へのお礼

なるほど
ありがとうございます

お礼日時：2022/07/24 11:50

No.2 回答者： 月1 回答日時： 2022/07/24 06:34

https://www.tokushinkai.or.jp/quartz-conditionin …


腹筋だけでは無理かもしれないです
youtubeなどでお腹などの筋トレやストレッチなどあるので、色々参考にしてみてください

この回答へのお礼

なるほど、ありがとうございます！

お礼日時：2022/07/24 08:32

No.1 回答者： ICECOTTON 回答日時： 2022/07/24 01:24

ハイハイ

この回答へのお礼

赤ちゃんプレイご希望の方ですか？？？？

お礼日時：2022/07/24 08:31