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気持ちの切り替えの仕方を教えてください。 すごく辛いことがあったとき どのように気持ちを切り替えたら

締切済

  • 質問者：yuuuu.29
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

気持ちの切り替えの仕方を教えてください。

すごく辛いことがあったとき
どのように気持ちを切り替えたらいいですか？
時間が経つのを待てなさそうです。

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この質問への回答は締め切られました。

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A 回答 (2件)

No.2

  • 回答者： na......
  • 回答日時：

昨日Twitterで回ってきて良いなと思ったのが、「他人事だと思う事」です。


他人が失恋しても貴方自身何も思いませんよね？それと同じで自分を客観視して多少嘲笑うくらいの方が…って言ってて良いなと思いました。
自分もクヨクヨタイプです。
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No.1

”気持ちの切り替え”



(4) スパッと気持ちを切り替える方法を精神科医が解説　#早稲田メンタルクリニック #精神科医 #益田裕介 _ How to change your mind - YouTube
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