最近、休日に寝れない事が多くなりました。 布団に入っても5時間以上寝付けないという事が多いです。仕事

最近、休日に寝れない事が多くなりました。

布団に入っても5時間以上寝付けないという事が多いです。仕事で疲れてる時にしか眠りににつく事ができないです。

それのせいで昼間はものすごく眠いです。

何かの病気でしょうか？

No.3 ベストアンサー 回答者： largesnowman 回答日時： 2022/10/17 05:43

充実した休日が取れてないのでは？

家でずっとゴロゴロとかしてませんか？
お買い物いったり、近場のイベントにいったり、
なにか遊んだり、趣味をしたりしてませんかね。
しっかりと休日を楽しみ充実してないから眠れないんじゃないかな。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。確かに休日はずっと家でゴロゴロしてます。私が勤めてる会社はハッキリ言ってブラック企業なので休日は疲れてどこかに出かける気力がないんです…近所のスーパーにしか行ってません。

お礼日時：2022/10/17 09:26

No.4 回答者： iDBoDBi 回答日時： 2022/10/17 11:15

うつ病に多い症状です

No.2 回答者： こざこ 回答日時： 2022/10/17 03:27

月曜の不安か、休日に睡眠サイクル崩れてるんでは？

No.1 回答者： tomoyoo 回答日時： 2022/10/17 03:23

休日にダラダラしすぎて疲れないから寝れないんじゃないです？

走ったりして体を疲れさせたら寝れるよ。