A 回答 (4件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.3
- 回答日時:
ラットプルダウンでも懸垂でもベンチプレスでも上腕三頭筋には効いていると思います。
あえて、効かせなくても負荷がかかる部位ではなくでしょうか?腹筋と同じように特に意識したトレーニングはしないでも鍛えられると思います。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレで鍛える箇所について 4 2022/08/31 16:47
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ初心者 2 2022/10/15 15:35
- 筋トレ・加圧トレーニング 効果的な筋トレの頻度は? 脂肪なしのゴリゴリのマッチョではなく、ほどよく筋肉をつけたいです ダンベル 4 2022/10/17 12:33
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ 各部位2種目だけやるとしたら 1 2023/02/23 09:38
- 筋トレ・加圧トレーニング 男らしい胸板にするには自重トレーニングでなくジム通わないと無理ですか? たるんだ身体を引き締めるべく 6 2022/10/14 18:45
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ後はパンプアップして翌日筋肉痛になるぐらい行った方がいいですか? 筋トレ2ヶ月目ですが、あまり 1 2022/11/11 10:23
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ前の間食について 4 2022/06/23 14:38
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレと有酸素をして食事も気をつけているのに体重と体脂肪率が増えていきます…。 24歳女です。身長は 5 2022/04/24 12:20
- 筋トレ・加圧トレーニング 長文失礼します。全部読んで頂けたら幸いです。 (最終的な質問は1番下です) 9月27日から筋トレを始 3 2022/10/19 15:52
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレの時間 1 2022/06/08 10:19
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
普段パワーラックを使ってデッ...
-
スポーツや筋トレ以外にカラダ...
-
筋肉を出来るだけ落とさず脂肪...
-
筋トレ界隈の人から見るとこの...
-
筋トレで二頭筋を鍛えるのに、...
-
総合格闘家の66~70kg級の選手の...
-
筋肉痛
-
ジムでのマナーが悪い人について
-
夜中公園で懸垂の筋トレしてた...
-
筋トレ中に聴く音楽教えてくダサい
-
昨日献血で400ml採血をしたので...
-
筋トレでダンベルベンチプレス...
-
バーベルカールってアイソレー...
-
筋トレについて。アブローラー...
-
かなり困ってます
-
トンカットアリの副作用
-
ハイバースクワットからローバ...
-
外房筋を鍛える家で出来る筋ト...
-
ブルガリアンスクワットの重量...
-
筋トレを熱心にしてる人は何が...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
三頭筋が筋肉痛の時にダンベル...
-
上腕三頭筋のトレーニングはプ...
-
トレーニングウェアの洗濯をど...
-
もうすぐ40歳 20代の体力...
-
体育とスポーツの違いとは
-
私の好きなスポーツの作文
-
朝倉海みたいな身体にたりたい...
-
ウエイトトレーニングにかける...
-
バルクアップしたいのですが・・・
-
BMI33のデブです。 事務系の仕...
-
効果的な筋トレの頻度は? 脂肪...
-
稲葉浩志肉体
-
指定校推薦 小論文
-
スポーツの楽しさについての意見文
-
他人と比べることを止めれば…
-
筋トレを持続させたい
-
体育と保健などの小論文
-
トレーニングジムに対するモチ...
-
ベンチプレス。全レップス尻上げ
-
家でできるトレーニング方法を...
おすすめ情報