高校2年生女子です。 今通信制の高校に通っているのですが、他人の目が気になって緊張してしまい、行くの

高校2年生女子です。
今通信制の高校に通っているのですが、他人の目が気になって緊張してしまい、行くのが辛くなってしまいました。外に出るのが怖いです。人と話すのも、、。いっそ、高卒認定を取るべきなのでしょうか？
精神科にも通っていますが、薬だけ出されてあまり変わっていません。アルバイトも症状のせいでしていません。直し方を教えてください。私は真剣です！素の自分に戻って楽しく人と関わりたいです！頭の中が騒がしいです。四六時中考え事で休まらないです、、。脳を鎮めたいです

No.2 ベストアンサー 回答者： めくりや 回答日時： 2022/12/02 02:46

真剣ならYouTubeを検索してください。

検索して検索して検索しまくってください。検索すれば解決策は見つかります。検索しなければ何も見つかりません。お願いですから検索してください。瀕死の自分を救う為に検索してください。

今、精神疾患が激増しています。精神科医が足りません。精神科医は、やまのように押し寄せてくる患者軍団を薬で追い返すのが精一杯なのです。自分を救うのは自分しかいません。

(4) 人の目が怖い“視線恐怖症” のプロボクサー ひきこもりだった青年が克服のために選んだ道 #CBCドキュメンタリー - YouTube

No.1 回答者： 前向きさん 回答日時： 2022/12/02 00:14

高校に通って慣れた方が良いと思います。

緊張なら慣れで少しずつ楽になります。