No.1ベストアンサー
- 回答日時:
参考程度に。
植物油は試してみましたか。
オリーブオイル、亜麻仁油、えごま油などを
加熱せず、そのまま摂るというものです。
薬とちがって、効かなくなる、
副作用があるといったことがないので
おすすめです。
リンクを参考に
自分に合った油、量を見つけてください。
https://amani-egoma.com/amaniyu-oliveoil/
https://amani-egoma.com/oliveoil-egomaabura/
https://www.ebi-seitai.com/work-blog/amani-ori-bu/
https://kisetsumimiyori.com/amaniyu_benpi/
https://valerio.jp/olive-oil-benpi/
https://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20181121/ …
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