教えて

仕事などで神経をかなり使うと、カロリーを消費しますか

No.2 回答者： yoreyore 回答日時： 2023/02/10 11:19

この下のデータを基にした場合、

https://www.eiyoukeisan.com/syouhi/syouhi_help.h …
体重1kgあたり　20～29歳の男性のケースでは、１分間で消費カロリーは
机上事務 0.0304kcal
趣味・娯楽 0.0287
食事 　　 0.0269
休息・談話 0.0233
睡眠 　　 0.0170
身体を動かすと
散歩　　 0.0464
炊事 　　 0.0481
買い物 0.0481
(掃除機) 0.0499

計算をしたり、文章を読んだり、思考したりなど、意識的に何かをしているときに脳が消費するエネルギーは、何もしないでぼんやりしているときの15分の1でしかない。
仕事で神経を使っても、人間関係や金のこと、健康や病気、将来のことを悩んでも、パズルの難問や文章解読、構造計算に頭を使っても、エネルギー消費にはほとんど影響しないし、ダイエット効果もでないでしょう。

No.1 回答者： よしいくぞう 回答日時： 2023/02/08 22:23

どうなんですかね？仕事にもよります、

僕はたまに本を一日で読む事がありますが連日数冊読むと少し痩せています。

また頭が回転し過ぎて眠りにくくなりますね