お湯の風呂と水風呂を交互に交代浴するのは1セット各2分だとして5セットがちょうどいいみたいですが、そ

お湯の風呂と水風呂を交互に交代浴するのは1セット各2分だとして5セットがちょうどいいみたいですが、それ以上やっても体は大丈夫ですか？


また、何セットまでやって大丈夫ですか？10セットとか20セットとかやると体に悪いですか？

No.2 回答者： yajyokitahoy 回答日時： 2023/04/16 10:11

年齢は？

持病ありますか

No.1 回答者： mimon01 回答日時： 2023/04/11 04:33

ダメです。

それ以前に、ヒトの環境温度を急激に上げ下げすると、それに応じて血圧が乱高下しますから、脳内出血や大動脈解離、心筋梗塞、脳梗塞などの病気で亡くなるリスクが高まります。
いわゆるヒートショックで亡くなる人は、年間14,000人にも上っていて、交通事故で亡くなる方の約2倍にもなります。