No.1ベストアンサー
- 回答日時:
EAAとBAAは、どちらも人間が必要とする9種類の必須アミノ酸を含んだサプリメントのことを指します。
EAAはEssential Amino Acid(必須アミノ酸)の略で、全ての必須アミノ酸を含んでいます。
一方、BAAはBranched-Chain Amino Acid(分岐鎖アミノ酸)の略で、必須アミノ酸のうち、バリン、ロイシン、イソロイシンの3種類を中心に含んでいます。
EAAとBAAの違いは、含まれるアミノ酸の種類にあります。
EAAは9種類の必須アミノ酸を全て含んでいるため、全てのアミノ酸を補充したい場合に適しています。
一方、BAAは必須アミノ酸のうち、特に筋肉のエネルギー代謝に関わるバリン、ロイシン、イソロイシンの3種類を中心に含んでいるため、筋肉を増やしたい人や、トレーニング後の回復に役立てたい人に適しています。
上記の9種類の必須アミノ酸を一回の摂取量で1番多く含んだ商品については、一概には言えません。商品によって含まれるアミノ酸の量や種類が異なります。
ただし、EAAやBAAの中には、各アミノ酸の含有量が明記されている商品もありますので、その中から目的に合った商品を選択することができます。また、補助食品に関する詳しい情報を提供しているサイトや、専門家に相談することもおすすめです。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 薬学 【人間の必須アミノ酸】で人間でも大人なら8種類、幼児なら9種類のアミノ酸は体内で作り 1 2023/05/03 10:43
- 食べ物・食材 タンパク質って種類多過ぎませんか? 食事から摂取する必須アミノ酸は何種類ですか? 1 2022/03/31 09:42
- 筋トレ・加圧トレーニング 必須アミノ酸と非必須アミノ酸、その違いを教えてください。 種類が多く、解らないのです。 宜しくお願い 2 2022/07/10 16:17
- 生物学 ミネラルについて 2 2022/04/21 13:51
- 生物学 高校生物の質問です。 タンパク質の平均分子量をアミノ酸の平均分子量で割ってタンパク質を構成するアミノ 1 2023/01/07 16:10
- 食生活・栄養管理 必須アミノ酸は何の食べ物から摂取できますか? 2 2023/06/01 05:25
- 哲学 「存在」の定義は? 24 2022/06/09 20:13
- 生物学 【魚介類】魚介類は自身の体内で生成出来ないセリンと呼ばれるアミノ酸を好んで食べる傾向 3 2023/04/30 23:18
- その他(病気・怪我・症状) 厚労省はとち狂ってませんか? 到底自分達もできないコトを国民に勧めてます 厚労省 未接種者は 「5日 11 2022/12/27 16:08
- その他(行政) 【厚生労働省のこの給付金制度名を教えてください】 厚生労働省が事業主に補助金を交 1 2023/05/04 19:07
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
生命の誕生について 最初にアミ...
-
蛋白の分子量(kDa)を調べる方法
-
コラーゲンたっぷりの食品を食...
-
アミノ酸と脳出血
-
遊離アミノ酸について質問があ...
-
アミノ酸変異が起こった場合に...
-
タンパク質上のアミノ酸同士の...
-
効果はあるの?グルコサミン、...
-
1本で1日分の野菜(350g)を摂...
-
植物性生クリームは危険?
-
リンを減らす食品はありますか?
-
おやつカルパス1日1箱(50本) ...
-
脂っこいお肉を食べると気持ち...
-
ヤクルトって30本以上飲めな...
-
42歳MTFのホル乳はどうですか...
-
朝起きたら冷蔵庫のドアがあい...
-
2週間、朝昼晩ヨーグルトか飲み...
-
整腸剤かヤクルトかヨーグルトか
-
ラーメンのスープが好きで飲ん...
-
身長が伸びません泣 現在中学二...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
蛋白の分子量(kDa)を調べる方法
-
竹の子の水煮(市販)の白いツブ...
-
ニワトリ卵白リゾチームの吸光...
-
高校生物の質問です。 タンパク...
-
理科の語呂合わせ (
-
筍の水煮についている白いもの
-
地球上の生命体を構成するアミ...
-
何故必須アミノ酸はヒトの体内...
-
醤油はなぜ色がつくのでしょうか。
-
カゼイン培地の作成法
-
tRNAの数
-
グルコースアラニン回路について
-
分子系統樹
-
アミノ酸を含まない細胞用の培地。
-
アミノ酸アナログについて・・...
-
体内にあるアミノ酸、核酸の構...
-
有核アミノ酸とは、どういう意...
-
アミノ酸と脳出血
-
マカ(1日あたり出来たら1500mg...
-
調味料(アミノ酸等)と胎児
おすすめ情報