別にダイエットや筋トレとかしてるわけではないけど、ただタンパク質不足を補うためにプロテイン飲むのはア

別にダイエットや筋トレとかしてるわけではないけど、ただタンパク質不足を補うためにプロテイン飲むのはアリ？

No.2 回答者： naan_121 回答日時： 2023/07/05 12:27

あり

No.1 回答者： sedam.goo 回答日時： 2023/07/05 08:10

ありだと思います。

お手軽にタンパク質補給出来ますものね。
と思いやってみましたが、バニラ味、チョコ味、と…。
たまには良いけど飽きるの、嫌になるの、大きいのどーんと買ったのに（泣）
まずは大きいのでなく小さめからスタートなさってお試ししてみてください。

テレビでやっていたのですが、タンパク質は、普段の食事に木綿豆腐を半丁足すと良いらしく、冷奴アレンジ、木綿豆腐の飽きない食べ方バリエーションやっていました。
味覚的にもこちらのが無理なく続けられそうで、たまにはこちらもお試しになってみて下さい。