A 回答 (5件)
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No.5
- 回答日時:
人それぞれで
他人と自分を比べること自体が愚かですが
大学生でも性ホルモン・成長ホルモンの分泌はあるため
ホルモン分泌の事を考えると夜10時には就寝した方が身体には良いですね
大凡23時ごろに就寝していると分泌量が多くなるようですから
No.1
- 回答日時:
何時に起きるのかによります
例えば私の場合、平日はいつも5時半起きなので11時に寝ます、睡眠時間は6時間半ですから、これが極端に早いとは思いません
なので、あなたがもしも朝の6時や7時に起きるなら普通、8時や9時に起きるのなら少し早いとは感じます
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