倦怠感、めまい、血液検査異常なしでした。 20代です。めまいと倦怠感が混ざったような？ とにかく体調

倦怠感、めまい、血液検査異常なしでした。
20代です。めまいと倦怠感が混ざったような？
とにかく体調不良が続いていたのですが血液検査は異常なし、後にカフェイン過敏症だと気付きました。

カフェインをやめたらかなりよくなったのですが、日によって軽いめまいのようなものがまだあります。
元気な日がほぼない状態が数年続いてます。

血液検査しても異常ないなら自律神経なのでは？と思ってるのですが、市販薬は効くのでしょうか？
また、血液検査しかしてない状態で心療内科に行ってもいいんでしょうか？

どうせ病院行っても若いからか一時的な疲労だとか生活習慣を整えてとしか言われず、解決しません。

質問者からの補足コメント

• あと、数ヶ月前から夜だけ37.5度前後の微熱があることに気付きました。
  なんとなく熱を測ったら微熱があり、そこから毎日測ってみたらどうやら夜だけ微熱がでてる、と気付いた感じです。
  夜だけ微熱ってなんなのでしょうか

    補足日時：2023/10/03 17:27

No.1 回答者： 2347nanasei 回答日時： 2023/10/03 17:59

もし24才前後なら肉体の最低迷期なので不調になりがちです

気力も落ちネガティブになりがちです。

No.2 回答者： orengegirl 回答日時： 2023/10/03 22:39

食事・うんどう・睡眠

この３つの詳細、・・とくに食事はできるだけ細かく記述が必要です

また今の時代ですと
コロナワクチンの接種も大きく今回の症状にかかわりがありますので
接種回数、一番最近での接種日等の記述をおねがいします