体が思うように動きません。助けてください
今、体が思うように動きません。ベッドから立つことができないんです。体がだるい訳でも筋肉痛の訳でも無いんですが「○○をするために動かなきゃ」と思うと体が全く動きません。ずっとベッドに横たわっている状態です。
最近自主的に休めておらず休日もストレスとの原因と向き合い、体調が本当に悪い時だけ休むという状況が続いています。こういった不調からストレスの原因とも向き合えておらず時間が過ぎて罪悪感から涙がぽろぽろと出ることもあります。今年の6月頃にうつ状態になったことがあるので心配です
どうしたらいいですか?文章がめちゃくちゃで申し訳ないです。
A 回答 (6件)
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No.6
- 回答日時:
鬱病だと思います。
病院で診察受けた方がいいです。脳内の伝達物質がおそいのでしょう。セレトニンが少ない。食事は良質のタンパク質をとるといいです。食事の偏りかもしれませんね。
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