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ジュースの呑み過ぎで、血糖が210になりました。今後何に注意したらいいですか

質問者からの補足コメント

  • はい

    No.5の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時:2023/12/01 18:47

A 回答 (5件)

ジュースを飲まないことです。


ジュースは糖分が非常に多いのですよ。

ですから炭酸水、ノンカロリーコーラ、お茶等を飲んで下さい。
この回答への補足あり
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あかん ポカリスエットにしてちようだい

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ジュースの飲み過ぎとわかっているなら


飲まなければ良いです。

お茶か水にしてください。
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食事をとった直後は、血糖値が上がります。


血糖値の指標は「空腹時の血糖値」になるので、
健康診断では、10時間前までは食事をしないように言われるのです。
健康診断での値をご確認ください。
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更に突き抜けて飲み、自分の体に諦めさせれば良い。

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