食休みて何分くらいでしょうかよろしくお願いしますm(_ _)m

食休みて何分くらいでしょうかよろしくお願いしますm(_ _)m

No.5 回答者： joypeet 回答日時： 2024/02/02 13:19

仕事中の食事休憩なら

7時間労働の場合上司が必要と認めたときに認めた時間で60分を超えない
と決まっています
サラリーマンなら12時から12.59分まで
販売なら13時以降
なとで違います

No.4 回答者： 田舎の爺様 回答日時： 2024/02/02 09:47

食後30分～1時間程度はゆったり体を休めることが大切です。

ゴロ寝をしたり、ソファや椅子に腰か けても良いでしょう。 ただし、眠ってしまってはいけません。 睡眠状態に入ると、胃や腸の働きが低下して、消化不良を起こしやすくなります。

No.3 回答者： poco_2 回答日時： 2024/02/02 09:23

20～30分とるのがよいとされています。

余談。飲食店でアルバイトしてたとき、食事休憩自体が20分で、コンビニ行って買ってきて食べてトイレ行って･･･と仕事中以上に走り回ってたのを思い出した。笑

No.2 回答者： ir-y 回答日時： 2024/02/02 09:09

30～45分くらいですね。

仲間の雑談も含めて、

No.1 回答者： rera1016 回答日時： 2024/02/02 07:57

食べた量と胃の容量で変わってきます。

満腹まで食べたのであれば、２時間以上は休まないと厳しいでしょう。
たぶん、１時間の間は睡魔も襲ってくるでしょう。

仕事をする人間は、昼食は満腹まで食べないようにした方がいいでしょうね。
夕方になって腹が減って、ちょっとお菓子を食べるくらいがちょうどいいと思います。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2024/02/02 07:58