ビタミン C など サプリメントは意味があるのでしょうか 疲労回復に良い？体感できる人はいますか

ビタミン C など　 サプリメントは意味があるのでしょうか
効果を体感できる人はいますか

例えばビタミン B 1 は疲労回復に良いとか
ビタミン C は肌に良いとか
本当だと思いますか

天然の果物などを取った方が体に絶対良いですよね？
どう思われますか？

ずっと昔はメガビタミン療法と言って1日1000mg を
取るとガンに良いとアメリカの博士は言っていました

ビタミンＣは水溶性であり排出も早いため、体内には殆ど蓄積されない
はずなのに

ＤHC の製品では
体内でゆっくり溶け出し、長時間とどまります。
とありますが本当でしょうか


一度に大量に摂取すると尿で排出されて無駄ですが
一定時間毎に定期的に摂取することで
血中のビタミンＣ濃度を高濃度に維持することで
免疫力が上がるという話もありますが・・・

高濃度ビタミンC点滴とは意味は違うでしょうし

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

消耗しやすいビタミンCが「タイムリリース処方」
で体内でゆっくり溶け出し、長時間とどまります。

1000mg（一日摂取目安量あたり）のビタミンC配合で
キレイと元気を効率よくサポートします。

整体
格闘技武術

No.1 ベストアンサー 回答者： tanzou2 回答日時： 2024/03/04 16:56

薬とは違いますからね。

簡単には、効果が判らないのが多いです。

ワタシの体験ですと。

鉄アプリは効きました。
これで、嫁さんの健康診断がオールAに
なりました。

カルシウムも効きました。
歯医者へほとんど行かなくて済むように
なりました。

他は、判りません。
目に見えた効果は、感じられませんでした。

特に、ビタミンなどはさっぱりです。