トンカツ（単体）の塩分量

トンカツの塩分量は一般的にはだいたいどれぐらいでしょうか？
調べても、トンカツ定食としての全体で6gとか、トンカツ単体でも100gあたり0.3～2.0gとかなり幅があり（数値が多いのは、たぶん付属しているソースを全部かけた場合なのだと思う）、トンカツのみでのはっきりした塩分量が意外とあまりデータがありません。

たいていどの店でもトンカツの味というのはそれほど変わらないので、塩分量も大きく差は無いと思われます。

ご存知の方がいらっしゃれば教えていただけますか？
成分量分析のサイトのリンクでも構いません。よろしくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： AVENGER 回答日時： 2016/08/22 15:13

豚ロース１００ｇで食塩０.６ｇ。

（ソースはなし）

http://calorie.slism.jp/200087/

この回答へのお礼

一食分だと0.8gぐらいということですね。ソースをかけなければ意外と塩分量は少ないのですね。
自分の場合カロリーはとくに問題ないので、塩分量がそれぐらいなら安心して食べられます。ありがとうございました。

お礼日時：2016/08/22 15:33