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腹式呼吸をマスターするには 1日30分もの練習が必要なのでしょうか？

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質問者：シシシボーイ
質問日時：2024/04/28 12:02
回答数：3件

腹式呼吸をマスターするには

1日30分もの練習が必要なのでしょうか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (3件)

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No.1ベストアンサー

回答者：銀鱗
回答日時：2024/04/28 12:11

逆だよ。

逆。30分程度で良いんです。
ひと月も続ければ普段から腹式呼吸をするようになりますよ。

- 0
- 件

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2024/04/29 15:18

No.3

回答者： yuyuyunn。
回答日時：2024/04/28 20:56

仰向けに寝て

呼吸するか
歌を歌ってみてください
これが複式呼吸です

- 0
- 件

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2024/04/29 15:18

No.2

回答者：なのはちゃん
回答日時：2024/04/28 12:39

ぇ？

やり方知ってたら1分も要らんけど？
普段からやりたいなら意識次第でしょ

- 0
- 件

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2024/04/29 15:18

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