生きていくのが辛くて仕方ありません。もういなくなりたいと考えてます。毒親育ち、血縁家族なし、身内

Question

生きていくのが辛くて仕方ありません。
もういなくなりたいと考えてます。

毒親育ち、血縁家族なし、身内なし、子なし、友達なし、学歴なし、自己肯定感ゼロ、HSP、ないないづくしの40代なかば。

夫はいますが、夫婦揃って収入も低いです。
夫とも最近不仲な状態が続いており、離婚もあるのかもと感じています。
不仲の原因は、私が夫に甘えすぎてるからだと思います。

これから夫との仲が修復されることもあまり出来ないと思います。

仕事も長続きせず、数ヶ月で辞めてしまうので常に収入は不安な状態。
貯金もなくいつもヒヤヒヤしながらの生活。
HSP気質のため、人と関わることにものすごく疲れるのと、何かしら嫌になり仕事を辞めてしまいます。

あまり人と関わらない仕事を探そうとしても、先天的な体の不具合から立ち仕事なども出来ません。
もう、生きていくのは難しいと思っています。
同じような境遇な方でこのようにしてなんとか暮らしている、またはこの方法でいなくなろうとしてると考えてる方にコメント頂きたいです。

月1 · Accepted Answer

そうですか、精神科に受診しても薬は飲まなくてもいいとはおもいます

予定がなくても、悩み相談だけでも大丈夫だとおもうので、検討されてくださいね

辛辣な錆び氏 · Answer

で、夫に自己肯定感の話はしたんか？

辛辣な錆び氏 · Answer

質問者に必要なのは調べることではなく、実際に低かった自己肯定感を高めることに成功出来た人をリアルで会って話を聞くことです。

ここでいくら話を聞いても百聞は一見に如かずってことわざがある通り、リアルの情報には届かないです。

なのでまずは手始めに夫に聞いてみたら？って話をしました。

辛辣な錆び氏 · Answer

出来るのであればもうしてると思います。←そこは開き直るところではなく、やり方がわからないと答えるところだよ！

辛辣な錆び氏 · Answer

追記

夫と2人暮らしして幸せな生活しているなら毒親に育てられたとか過去の話であり、今の生活には関係ない話です。

今更、過ぎ去ったものを思い出しても過去は変えられないし、質問文見ている限り、全ては自己肯定感がなく、余計なことを考える余裕がくだらない過去を思い出す結果を招いていることだから自己肯定感を上げることに全力を尽くしたらいかがですか？

幸いにも今現在は質問者には夫がいるんだから夫はどうやって自己肯定感を高めているのか聞いてみたらいかがですか？

辛辣な錆び氏 · Answer

質問者さんは自立して一人暮らしをされていますか？

もうすでにやっていることなら毒親であったこととか関係ないわけだし

g00-taro · Answer

これからも嫌な事は起こります。
そんな時は
嫌な事、辛い事と言うのは逃げずに
自分を見つめ直すチャンスですね。
チャンスと言うのはその辛いと感じる事の中に
自分の学ぶべき事柄が含まれていて
その経験をしないと貴方は学ぶべき事が何なのかを
理解できない・・・と言う事です。

そう言う事が起こるタイミングでは
実際は良い方向に向っているから起こる事が多いですね！
多くの人は「嫌なが起こった・・・！」と嘆き落ち込む訳ですが
そこには自分にとって大きな教えが隠れている事が多いです。
「今はこの事を学ぶ時だよ！」って教えてくれている時ですね。

その嫌な事、辛い事柄からいかに学ぶかで
その後の人生が大きく変わって行きますね
その嫌な事、辛い事が起こった原因を考え
反省すべき所は反省して、次に同じ事が起こらないようにして行けば良い訳で
そこで凹んでしまうから、次に進む活力も失われている人が多いですね

乗り越えるには
考えて、どうしてこう言う事が起こるのかについて考え
そこに自分の持ってしまっている
愚かな考え方や執着を捨てて　←←←←　これが肝心！
新たな考え方に変えて行くのが一番良いですね。

この時、誰かがこうしたから・・・とか
誰かがこう言ったから・・・と言うのは答えでは無いですよ！
その答えでは間違いです。
なぜ、その言葉に自分が反応するのかを考えた方がいいですね
そこには必ず自分の持っている考え方（自分ルール）があります
これを変えれば良い訳です。
内観ですよ！

そう言う「嫌な事」、「辛い事」と言うのは
注意深く観察して見ると
守護霊さんが教えてくれている事が
意外と多いですよ！

この意見に従うと、それ以降
何かと上手く行き始める事が多いです。

ですから、一概に「嫌な事」、「辛い事」では無く
そうやって自分が成長して行く為に必要だった
「良い事」だったと言う事になります。

10歳の少年が「生きがいの本質」を読んで
著者の飯田文彦さんに送った手紙です。

10歳の少年の手紙

はじめまして
びょうきをすることによって
せいちょうさせていただきました
すべてが、このぼくを
成長させるための物だと気付き
トラブルが悪い事では無く
よくなるためのものであることに
気付き
すべて良い事に思えて
全てに感謝せずには
いられなくなりました

なにがあるたびに
これは、なにを気付かせようと
されているのだろうと　かんがえ
そこに隠された意味を
さぐるようになり
それに気付いた時
トラブルが喜びに変わり
これを実践できるようになれば
また一つ
成長させて頂けると言う
感動に変わります。

ぼくは耳が
片方聞こえなくなり
両目が見えなくなり
かっとうがありましたが
それをのりこえようと誓った事は
今も諦めないで続けています。

せっかく学んだ事を
実践してもっともっと成長して
役立つ人になりたいと思っています

とにかく
早く歩けるようになりたい
そこからまた
新しいチャレンジが待っていると思います

めちゃくちゃなぶんしょうで
すいません
先生のごけんとうと
ご活躍をこころからお祈りしております。

以上が手紙の内容ですが
この少年は自分の生きている意味を
見つけましたね！
そして今後は物凄いスピードで
魂を成長させて行くと思います。

飯田文彦さんが「生きがいの創造」と言う本に
書かれています。
ぜひ一度、読まれる事をお勧めします。

生きている意味など・・・
https://alcyon.amebaownd.com/

mina_kaminoko · Answer

追記です。
ほぼ目が見えないので誤変換は文脈から読み取ってください。

mina_kaminoko · Answer

私はこのような場で、延々死にたいとかもう生きられないとか、他者に救いを求めておきながら、そして真摯なアドバイスをもらいながら、そんな善意の日で他人を弄ぶように一歩も進もうとしない人。
その人々に感謝もできない人が大嫌いなだけです。
自分が今まで蒔いてきたたものしか刈り取れないのに、自分で自分を不幸にしているだけなのに、同情してくれるひとや傷を舐め合ってくれる人じゃなきゃ要らない？？？
そんな甘っちょろいことばかり書いてたので、怒りが心頭に達してしまったのです。

きつい言い方は悪意からではないです。
余のアナタ
の甘さに対してです。

私は質問も回答もこの10年間全て公開しています。
どれほど死にたがっている人々と真摯に向き合ってきたか読めばわかって頂けるると思いますよ。

今のアナタに必要なのは同情や共感ではない。
真剣に叱ってくれるひと。
そう判断したからです。

もう二度ときません。
お好きにしてください。

mina_kaminoko · Answer

ふざけるな‼️です。
同病愛憐れんでくれるどうしようもない人が欲しいのですか？？？
そんなもんが安心なのですか？？？

そんなもんで安心したような気になり、やれスピリチャル系が嫌いだのどうのこうのとか、十年どころじゃなく三十年早いです‼️

他者の善意や親切や思いを何だと思い上がっているのですか。
舐めるのもいい加減になさい。

そんなより好みをしてるばあいなのなら、こんな質問しなさんな！
人様の労力や手や思いを煩わせんな！！
と言いたいです。

先見の明もなく、洞察力もなく、屁理屈ばかりこねてて人を見る審美眼ももたないから（持てないから）あなたは不幸という泥沼の中でぬるま湯に浸ってるばかりで一歩も踏み出せず、甘んじてるだけなのですよ。

何度も死にかけた人間だからこその辿り着いた意見（アドバイス）を小馬鹿にしなさんな‼️

好きにすれば良い。

生きていくのが辛くて仕方ありません。 もういなくなりたいと考えてます。 毒親育ち、血縁家族なし、身内

そうですか、精神科に受診しても薬は飲まなくてもいいとはおもいます

で、夫に自己肯定感の話はしたんか？

質問者に必要なのは調べることではなく、実際に低かった自己肯定感を高めることに成功出来た人をリアルで会って話を聞くことです。

出来るのであればもうしてると思います。

追記

質問者さんは自立して一人暮らしをされていますか？

これからも嫌な事は起こります。

追記です。

私はこのような場で、延々死にたいとかもう生きられないとか、他者に救いを求めておきながら、そして真摯なアドバイスをもらいながら、そんな善意の日で他人を弄ぶように一歩も進もうとしない人。

ふざけるな‼️です。

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