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自分が精神的に脆いのはなんでですか？

締切済

  • 質問者：あっきー126
  • 質問日時：
  • 回答数：5件

自分が精神的に脆いのはなんでですか？

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A 回答 (5件)

No.5

  • 回答者： sukopon
  • 回答日時：

そういう気質です

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No.4

保守的だから

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No.3

  • 回答者： lancru333
  • 回答日時：

自分でそう思い込み、言葉に出してるからです



普段、過去の嫌なことを思い出して自動思考、反芻思考してるからです。

それをとめて、眼の前のことに集中して生きると直ります

本来のあなたに戻ります
性格なんてありません。

自動反復思考をとめるには、ネドじゅんさんの書籍やユーチューブをみてください
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No.2

生まれつきじゃないですか？特殊な加工をすれば精神的に強くなると思いますが。

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No.1

  • 回答者： ひろし3
  • 回答日時：

怒られ慣れていないからです。

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