ダイエットの参考にしたいです。 カフェオレ作り方、いろいろありますが、どちらが カロリー、少ないと思いますか?

(1)　ブレンディ、などのコーヒーボトル((加糖))50cc+3.6牛乳150cc

(2)　ブレンディ、などのコーヒーボトル((無糖))50cc+3.6牛乳150cc　+　ガムシロップを一個　

No.1 ベストアンサー 回答者： mama_mama 回答日時： 2005/06/02 07:25

(1)　ブレンディ、などのコーヒーボトル((加糖))50cc+3.6牛乳150cc

14Kcal＋97.5Kcal＝111.5Kcal

(2)　ブレンディ、などのコーヒーボトル((無糖))50cc+3.6牛乳150cc　+　ガムシロップを一個
0Kcal＋97.5kcal＋36Kcal（１３グラム）＝133.5Kcal

(3)　ブレンディ、などのコーヒーボトル((無糖))50cc+低脂肪乳150cc　＋　シュガーカット少し。
0kcal＋71kcal＋10kcal（７グラム）＝81Kcal

この回答へのお礼

皆さまの回答を見させて頂きまして、

無糖+アカディみたいな甘みのある牛乳、のブレンドが、
一番カロリーが低そうで、そのままのカフェオレで　私が甘みを味わうのが良さそうな気がしてきました。
ありがとうございました。

お礼日時：2005/06/03 00:51

No.2 回答者： momoiromokurean 回答日時： 2005/06/02 08:05

なんちゃってカフェオレですが、麦茶に低脂肪の牛乳を入れるとカフェオレの味がします。

人によってはまずいと思われるかもしれませんが、カロリーは低いし、カフェインを取らないですむのでいいかもしれません。

この回答へのお礼

なんちゃって飲み物。
楽しいですね。
今度試してみます。(^O^)

お礼日時：2005/06/03 00:55