顔のダイエットの仕方教えてください

顔のダイエットの仕方教えてください

No.3 回答者： nayamimuyou1234 回答日時： 2005/06/13 01:18

フェイササイズ―自分でできるフェイシャル・エクササイズ　キャロル マッジオ

という本がおすすめです

この回答へのお礼

ありがとうございました。

お礼日時：2005/06/14 16:27

No.2 回答者： mokuda 回答日時： 2005/06/12 23:16

顔のダイエットで一番手軽なのは、ハキハキ喋ることと表情を豊かにすることです。

自分で思うほど、表情は顔に表れていないものです。それを意識して筋肉を動かすことで、結構顔の周りの脂肪は取れていきます。
エクササイズとしては、ずっと前にあるある大辞典で放送されていた「ポリバケツ」運動をしてみてください。
ポリバケツ運動とはその名の通り、ポ・リ・バ・ケ・ツと一文字一文字発音することで、効果的な顔の運動が出来るというものです。
良かったら、試してみてください。

No.1 回答者： zorro 回答日時： 2005/06/12 19:41

参考にしてください。

参考URL：http://diet.minami-aoyama.com/portion/kao.html