高血圧について教えてください。

血圧についてなのですが、普段リラックスしているときに計ると、血圧が１３０／７０台なのですが、まれに休みの日とかで、頭がのぼせたり、何か落ち着かないときがあり、その様なとき計ると、１４０／８０台と血圧が上昇していて、その日は一日中しんどく横になっているのですが、これって、れっきとした高血圧症なのでしょうか？それとも神経的な心療内科的なものなのでしょうか？教えてください。性格的には、すぐ気にする性格です。あと、のぼせるのが、治まる・血圧が下がる大衆薬があれば教えてください。３２歳男

No.2 ベストアンサー 回答者： maria1956 回答日時： 2005/08/07 23:58

高血圧患者です。

あなたのレスを読んで、あなたのは高血圧にはまるのかなと疑問です。
サラリーマンが休日しんどいのは、多かれ少なかれ誰でも経験しています。
30歳を過ぎて20台のときほど無理の利かなくなったからだで残業、日ごろの不規則、偏食の食生活のつけ、精神的ストレス等。
また、体のしんどさの一つに脂肪肝が関係していると、先日のある講演会で聞きました（血圧の講演会ではないのですが）
モデルのようなスリムな女性が、毎日板チョコ1枚食べるのが好きという問診で腹部エコーをしたら内蔵に脂肪がたまっていたと。
そういう、日本人がふえていて子供でも脂肪肝がたまっている人が多い。
そういった人に、しんどくてだらだらとしていることが多いとの研究データーでした。
食生活、ストレスなどもう一度見直してみてはいかがでしょうか？

No.1 回答者： bob_n 回答日時： 2005/08/07 20:11

毎日、血圧を2回測っていますが、それくらいのときもあります。

測定は、朝起きてすぐと、寝る前ぐらいがいいみたいです。ほぼ同じ時間に、測定したほうがよいみたいです。測定機の説明書に測り方がかいてあるとおもいますし、どれくらいから、高血圧かもかいてあるはずです。
また、塩分の取りすぎはよくないらしいです。
それについての本なども出ているのでさがしてみてはどうでしょうか?

http://www2.neweb.ne.jp/wc/hooko/
高血圧と食事のところをクリックしてください。

http://www.tmig.or.jp/J_TMIG/kouenkai/koza/52koz …

http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/kenkou/seik …
参考にしてください。