トレーニング器具

　トレーニング器具をおきたいのですが（ベンチとバーベル）したにマットを敷こうと思っています。
　普通はラバーマットなんでしょうが、はっきり言って高いです。
　そこで騒音対策などで調べた結果、コルクマットやサイレントマットなどを見つけたのですが、ラバーマットの代わりになるのでしょうか。
　バーベルを落としたときの衝撃に耐えられるか心配です。
もしラバーマットを買うなら、ボディメーカー以外の物がほしいです。
何かいいものはないでしょうか。実際に使っている人意見をください。

No.1 ベストアンサー 回答者： ext 回答日時： 2006/06/20 11:25

４０代。

男性。ウエイトトレーニング歴６年。

●うちでは一戸建ての日本家屋で、２階でトレーニングしていますが、ラバーマット等の対策はしていません。
フロアーに普通のカーペットがあるだけです。

バーベルは落としたことありません。
※バーベルはトレーニング動作上、そっと降ろすことが原則です。
「どすん」と降ろすようなトレーニングは効果が半減しますし、危険です。

プレートは１０ｋｇで統一してありますので、床の面圧は一定にするように工夫はしています。
局所的に圧がかかると、床板が割れます。
２０ｋｇプレート１枚両側で床板に圧が局所的にかかる場合は、１ｃｍ圧のベニヤ板をプレートの下に入れると良いです。
半畳分を２枚、プレートの下に入れます。

●一番、音が出るトレーニングはベンチプレスです。

ラックの受けに１００円ショップで買った３ｍｍ厚のゴム板を切って音を殺しています。
高い方の音は殺せますが、低い方はどうしても音が出ます。
住宅事情、マンション、アパートでは、きついかもしれません。
１ｃｍ厚のゴムマットを引くとかの対策が必要かと思います。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
100円ショップで
ゴム板とちょうどいいマットが見つかりました。

お礼日時：2006/07/01 00:59