No.3ベストアンサー
- 回答日時:
こんばんは。
去年、男児出産しました。ずっとヨガをやっていて、妊娠発覚から1ヶ月後までヨガ教室通ってましたよ。
激しい運動ではないので大丈夫だとは思いますが。
私の場合は、安定期まではヨガをお休みし
安定期入ったらマタニティヨガを始めましたよ。
そのおかげなのか、妊娠期間中は腰痛などのマイナートラブルは皆無でした。
気になるようなら産婦人科の先生に聞いてみてはいかがでしょう。
そして産後3ヶ月後にヨガ再開しました。
お返事ありがとうございます。osan-po0090さんも妊娠発覚から1ヶ月後までヨガ教室通ってたんですね。なんだかすごく安心しました。おりがとうございました。
No.4
- 回答日時:
こんにちわ。
5月に男の子を出産しました。私の場合、ヨガではないですが、妊娠が判明する前日まで毎日ジョギング5キロ、筋トレ30分してましたが、何のトラブルもなく無事出産しましたよ。出血などないかぎり、あんまり気にしなくてもいいと思いますが、、、お返事ありがとうございます。rou512さんは毎日ジョギング5キロ、筋トレ30分していたのですか。何事もなく出産されてなによりです!!なんだか安心しました。ありがとうございます。
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