A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
はじめまして。
No.1の方に付け加えてですが、ヨガをされるんでしたらパワーヨガをお勧めします。最近流行のホットヨガに比べ、より筋力トレーニングを重視しています。
しなやかでより女性らしい肉体を作るにも筋肉は重要です。がんばってください。
この回答へのお礼
お礼日時:2006/09/12 13:44
回答をくださってありがとうございます。パワーヨガですね。友達に聞いたり自分で調べたりして家でや教室に通うかなど考えてみます。早く理想の体になれるようにがんばります。
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