No.1ベストアンサー
- 回答日時:
折角のチョコレートを断るなんて最悪ですね。
明らかにストレスですね。
ジムに通ってストレス解消ってのはどうでしょうか?
結構発散できますよ。当方の母親がストレス発散してますし。。。
それでも通う気が起きないのであれば、そんなやつらのことなんてもうきっぱり忘れることですね。
それか一度病院にいくことをお勧めします。
何とかやけ食いも収まり、今は普通の食生活に戻りました。さすがに忘れることはできませんが(職場が同じなので)生来ののんきな性格のおかげでもう吹っ切れました。
ありがとうございました。
No.2
- 回答日時:
我慢、辛抱強くなり、食事はゆっくり多く噛む。
食べる以外のストレス発散方法を自分なりに考える。
その年でそれすら出来なければ病院行った方がいいです。
帰宅後に家でストレッチ、休日に運動ってとこでしょうか。
バレンタインチョコは、同僚と協力して渡した方が
後腐れなく義理だとわかって、貰ってくれやすいです。
ありがとうございました。病院に行くほどやけ食いが長続きしなかったのと、三月に入ってからは年度末で病院に行く暇がなかったのとあって、今は落ち着いています。来年は会社の皆に食べてもらえるように、クッキーでも作ってドンと置いておこうかなと思ってます。
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