A 回答 (22件中1~10件)
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No.21
- 回答日時:
朝食(自炊)
・白米
・ヨーグルト
・牛乳
昼食(弁当作ってます)
・白米
・ほうれん草のおひたし&ひじき(自然解凍)
・コロッケ2コ(チン!)
・お味噌汁
・・・動かないのにこんなに食べてたら痩せないなぁ。
No.20
- 回答日時:
こんにちは
朝食
-ご飯+ちりめん山椒ふりかけ
-味噌汁
-野菜サラダ
-プリン
-飲むヨーグルト
昼食(給食)
-不気味な玄米ご飯
-最後がしょっぱい味噌汁
-ごまが乗ったハンバーグ
-ごぼうと野菜の和え物
-牛乳
ふりかけ、食べたい!!
No.19
- 回答日時:
本当は健康のため(朝食は抜く方が健康という考え方の健康法を実践しています)朝食は食べないのですが・・・。
今朝はお腹がすいていて食べてしまいました。
というわけで・・・。
朝:シリアル(砂糖不使用・オーガニックのもの)に無調整有機豆乳をかけたもの
青汁を無調整有機豆乳で割ったもの
昼:ラーメン
No.17
- 回答日時:
朝: フランスパンのピザト-スト(既製品です)、コップ1杯で一日の野菜が採れるジュ-ス、ブラックコ-ヒ-、コップ2杯の水。
毎朝水分を沢山採ります。
昼: まだですが多分、ス-パ-で野菜サラダ、とおにぎり1個、小さい菓子パン1個にするつもりです。
または400円のお弁当(会社の近所は400円がリミットみたいです。)のつもりです。
No.16
- 回答日時:
朝:オレンジジュース、苺1粒、大根と小松菜の煮浸しを少し
サンドイッチ(ウインナー1本のスライス、目玉焼き、レタス、マヨネーズをサンド)
昼:ゆかりご飯のおにぎり2つ
です。今日の朝は、割とゆったり食べられました^^
No.15
- 回答日時:
今朝は野菜ジュースと、6枚切りの食パン1枚(焼かない、何もつけない)、昨晩購入したポテトサラダ少々、かぼちゃ煮少々。
朝はいつもパンですよ。
今日のお昼は舌平目のフライです。ひじきの小鉢、ご飯一膳、味噌汁つき。
勤め先の近くの日替わり定食です。税込み610円。
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