壁倒立の効果

壁倒立ができるようになりたい、って人結構いますよね。
何か効果があるんでしょうか？
例えば、どこの筋力がつくとか痩せるとかそういうのです。
何かあれば教えて下さい。
よろしくお願いします。

No.2 ベストアンサー 回答者： noname#37750 回答日時： 2007/08/18 00:28

腕に腰が乗ってないと上手く立てませんよね！

重心がずれていると崩れてしまいます。
これを普段の立っている姿勢でも同じように重心が足に乗れば、スタイルが良くなる（立っている時の姿勢が良くなる）といった感じでしょうか。
陸上競技を自分はやっているんですが、立つばかりか逆立ちで歩いたりもしますよ。

この回答への補足

スタイルがですか！
姿勢がいい方とは言えないんで、続けようかなって思います。
回答ありがとうございました。

補足日時：2007/08/18 00:43

この回答へのお礼

すみません。↑欄間違えました；

お礼日時：2007/08/18 00:45

No.1 回答者： tomy41 回答日時： 2007/08/17 18:04

倒立は腕だけじゃなく体全体の筋肉を使います。

ダイエットでやってる人とかは聞いたこと無いのですが
そういうのがあるんでしょうか？

この回答へのお礼

全身の筋肉を使ってるんですか！
ダイエットとかにも効いたりするんですかね？？
回答ありがとうございました。

お礼日時：2007/08/17 21:11