眠くなる映像（ビデオ）

なかなか眠れなく困っています。

眠りたいときに眠れず、どうでもいい時に寝てしまいます。
そこで、環境ビデオみたいな、見ているとあまりのつまらなさに
眠くなるような映像もしくはビデオなど探しています。

すすめてほしいものとしては、意味は理解できるけど、あまりに
会話がゆっくりであまりにつまらない興味がもてないようなもの
がいいです。意味が理解できないものは、逆にきになるので。

もしくは、すごい眠くなる環境ビデオやなんでもいいです。

そのような映像が見れるサイトなどありましたら、紹介を
していただきたたいです。

どうかよろしくお願いいたします。

睡眠薬を飲むのは、なしの方向でお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： vaio09 回答日時： 2007/09/03 15:19

落語

囲碁
将棋
能
歌舞伎
舞台演劇
マイナースポーツ競技

というように、教育テレビは安眠番組の宝庫です。
演劇は2時間くらい延々と放送しているので、寝やすい(?)でしょう。

寝る前にミルクを飲むと、安眠しやすいです。
以下のような飲料が、さらに効果があります。

ナイトミルクドリンク「nemu」
http://www.otsuka-chilled.co.jp/nem/index.html

この回答へのお礼

ありがとうございます。　試してみます。

お礼日時：2007/09/03 21:20

No.4 回答者： localtombi 回答日時： 2007/09/03 17:27

効果覿面なのは「運転室展望ビデオ」です。

電車の前面（運転室）からの風景だけをひたすら映したものですが、ずっと見てると必ず眠くなります。
鉄ちゃんの間では有名ですが、興味のない人にはかなりつまらないものです。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2007/09/03 21:24

No.3 回答者： hikki-hikki 回答日時： 2007/09/03 16:07

　「2001年宇宙の旅」はSF特撮の古典として見なきゃと、何度も挑戦するのですが・・・寝てしまいます。

　暑い時期なら、手(肘ぐらいまで)を水道でゆっくりと洗うと寝付きやすくなりますよ。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2007/09/03 21:22

No.2 回答者： rinring 回答日時： 2007/09/03 15:24

テレビで下記の番組を観ていたらとても眠たくなりました。

深海でゆらめく深海魚たちを観ていると、とてもリラックスできました。

http://www.nhk.or.jp/special/onair/070211.html

ＤＶＤも出ているようです。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2007/09/03 21:21