No.1ベストアンサー
- 回答日時:
温めるのが正しい治療です。
温めて血行をよくするだけで楽になるはずです。
そもそも寝違えは就寝中の冷えが原因でおきます。
寝相が悪くてふとんから肩を出して冷やしてしまい、枕から首が落ちて変な姿勢で寝ていたなど。
今の季節は昼間は暖かくても日が落ちると急に冷えてきますので、外出の際は必ずスカーフやマフラーを用意しましょう。
No.2
- 回答日時:
湿布の一般的な使い方ですが、
捻挫などをして、すぐの場合は、患部を冷やす冷湿布。
しばらく経過している場合は、血流をよくして、患部を治す温湿布。と
薬局かどこかで聞いた記憶が。。。
すでに朝から時間が経過していること。寝違えでそんなに炎症など
温めてはいけないことにもならないであろうことから考えると、
温湿布のほうがよさそうです。
もちろん、好みの問題でひやっとしたほうが気持ちがいいのであれば、
冷湿布でもよろしいのでは。
http://allabout.co.jp/health/backache/closeup/CU …
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