No.3ベストアンサー
- 回答日時:
乗り物酔いしにくい食べ物といったら、消化にいいものでしょうか。
逆に、乗り物酔いしやすいものもあることはご存知ですか?
揚げ物、卵、牛乳、乾物系など消化に時間がかかるもの、チョコレート、柑橘系の果物・・・これらを摂らなければ大丈夫だと思います。
あと、食べ方。
酔い止めを飲んだ後に食事・・・これはいけません。
乗り物に乗る30分前までに、腹8分目くらいの食事をしたあと、酔い止めを飲む。これが正しい飲み方です。
酔う原因は「空腹、満腹、寝不足」のほかに「酔うかもしれないという不安」です。目を閉じて音楽を聴くのも、視覚からの刺激が入らないし、リラックスできていいのではないでしょうか。
これで今日は大丈夫!
ご飯を食べてから飲むんですね!いつでもいいものだと思っていました。あと、酔いやすいものがやはりあるのですね。今日はこのアドバイスで乗り切れそうです。ありがとうございました。
No.4
- 回答日時:
私は車で酔います。
乗る前に食べるものにはあまり気をつかっていませんが、乗ってるときに酔わないために食べるものが、おつまみのさきいかと干し梅です。
噛み噛みして唾液がでるのがいいのかわかりませんが、私には効果があります。
あと、列車は後の車両の方が、揺れて酔いやすいようです。本を読むと酔うので、寝てしまうとか?
今日は酔わないで行けるといいですね。
さきいかって、よく聞きますよね。試したことはありません。イメージ的にあの味で酔いそうな気がして・・・。でも、実績があるなら試してみる価値大ですね。いつも寝ようと努力はするのですが、思えば思うほど寝れません。今日はみなさんのアドバイスで乗り切れそうな気がします。ありがとうございます。
No.2
- 回答日時:
乗り物酔いに良い食事とは、結局消化が早い食物を摂ることでしょうね。
又、刺激物が少ないものが当然いいでしょう。そうすると、うどん(それも素うどん)や、オニギリ(カツオ入り程度)を軽い目に食べられては如何ですか?乗り物酔いは、三半規管が弱い方や、思い込みの強い方に起こりますが、気分の持ちようが結構大きいと思いますので、「私は酔わない」と思い込むようにしてみては如何ですか?
消化が早いものがいいのですね。よるご飯を済ませて、と思ってガッツリ食べるからだめなんですかね。思い込むようにはするのですが、途中で断念してしまいます。今日は軽めに済ませてみます。ありがとうございます。
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