A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
こんばんは
ZAVASタイプ1ストレングスが良いと思います。
http://www.meiji.co.jp/sports/savas/products/lin …
アスリート用のプロテインで競技別、種目別によって分かれています。
[タイプ1の競技]
陸上競技の短距離種目や投てき種目、水泳の短距離種目、格闘技のボクシング・レスリング・柔道・空手など。
息子(高校生)も競泳競技をしていますが、ロングデスタンスですので
タイプ3エンデュランスを飲んでいます。
No.1
- 回答日時:
タンパク質が75%を占めるタイプのホエイプロテインを飲んでます。
筋肉疲労を効率良く取るためにビタミンB群も一緒に摂取すると良いでしょう。
私は下のZAVASとマルチビタミンのサプリメントで体を作ってます。
筋肉をつけたいなら、これが一番高効率じゃないですかね。
参考URL:http://www.meiji.co.jp/sports/savas/products/lin …
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