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効果的なボディマッサージ

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  • 質問者：pezep
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

マッサージ用の凹凸のついたローラーを買ってみたのですが、いまいち使い方がわかりません・・・。使う時間（入浴中??入浴後???)とか、マッサージ方法など教えてください!!!
ダイエット効果やリラックス効果は本当にあるんですかね??

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： lemonade12
  • 回答日時：

こんばんわ



私はいつも入浴後にボディーマッサージをやっています。

入浴することで脂肪がやわらかくなり

入浴後にクリームなどを塗りながらマッサージ

すると効果的ですよ☆

参考になればうれしいです。
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この回答へのお礼

こんばんわ

なるほど!そうなんですね!!さっそく今晩から実践してみようかと思います。コロコロで腕や足をほぐす感じでいいんですかね??
ありがとうございます☆

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お礼日時：2008/04/09 14:38

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